[PDF] Ma bulle bien-être du soir - Rituels de

Ma bulle bien-être du soir - Rituels de yoga, automassages, pilates et sophro pan Julien Levy, Océane Chavanel, Christine Klein, Lugdivine Meytre, Claudine Jassey

Caractéristiques

• Ma bulle bien-être du soir - Rituels de yoga, automassages, pilates et sophro
• Julien Levy, Océane Chavanel, Christine Klein, Lugdivine Meytre, Claudine Jassey
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889701728
• Editeur: Éditions Jouvence
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Livre audio à télécharger illimité Ma bulle bien-être du soir - Rituels de yoga, automassages, pilates et sophro (French Edition) par Julien Levy, Océane Chavanel, Christine Klein, Lugdivine Meytre, Claudine Jassey 9782889701728

Overview

« Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection. À vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin. » Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude, apaisement ou insomnie, vous trouverez forcément dans ce guide une bulle d'air, d'apaisement ou de décompression qui vous conviendra. Des séances de yoga, automassages, Pilates et sophrologie ont été spécialement conçues pour que vous puissiez créer de nouvelles routines bien-être chaque soir.
Accessibles à tous les niveaux et de différentes durées, ces pratiques illustrées deviendront de nouveaux rituels dont vous ne pourrez plus vous passer. Le yoga et la sophro sont des activités merveilleuses pour venir réguler son stress et trouver le sommeil. Le Pilates vous aidera davantage à vous défouler et à vous ressourcer. Quant à l'automassage, il viendra apaiser vos maux, vos tensions et vos émotions.
Tout un programme pour de douces soirées en perspective !

Pdf recommandé: Download PDF Carl Weber's Kingpins: New Orleans by Randy Coxton, Randy Coxton pdf, TRILOGÍA FUEGO 2. CIUDADES DE CENIZAS leer epub gratis here, [PDF/Kindle] EL RETAULE DEL FLAUTISTA descargar gratis read pdf, PDF [DOWNLOAD] Redesigning CapEx Strategy: A Groundbreaking Systems Approach to Sustainably Maximize Company Cash Flow by Daniel Linden, Fredrik Weissenrieder, Daniel Linden, Fredrik Weissenrieder on Iphone download link, [Pdf/ePub] Dune: House Harkonnen #7 by Brian Herbert, Kevin J. Anderson, Fran Galán, Brian Herbert, Kevin J. Anderson, Fran Galán download ebook site, {pdf download} 2024 Weekly & Monthly Planner by Veronica Ingram, Veronica Ingram here, DOWNLOADS Enola Holmes and the Elegant Escapade by Nancy Springer, Nancy Springer pdf, The Gift of Violence: Practical Knowledge for Surviving and Thriving in a Dangerous World by Matt Thornton, Peter Boghossian, Robb Wolf, Matt Thornton, Peter Boghossian, Robb Wolf on Audiobook New pdf, DOWNLOADS Al Unser Jr: A Checkered Past by pdf, The Most Heretical Last Boss Queen: From Villainess to Savior (Light Novel) Vol. 3 by Tenichi, Suzunosuke, Tenichi, Suzunosuke on Iphone New Format here, Read [Pdf]> The Loom of Time: Between Empire and Anarchy, from the Mediterranean to China by Robert D. Kaplan, Robert D. Kaplan pdf,